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湿疹总是反复发作?这6个方法帮你防止病情复发

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2022-02-23 来源:家庭医生在线

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湿疹属于生活中比较常见的一种皮肤疾病,尊龙首页登陆:相信很多人都听说过,甚至有些人得过,尤其是慢性的湿疹,发病时间比较长,给患者带来了很大的困扰。湿疹一旦出现,其实日常护理是很重要的,尤其是以下这几点需要做好。

那么湿疹日常需要怎样护理?

1、皮肤保湿

湿疹的日常护理皮肤保湿是关键,因为湿润的皮肤抵抗力会更强一些,所以有湿疹问题的患者皮肤可以涂抹一些保湿效果好的修复霜,这样让皮肤一直处于湿润的状态,就有利于缓解湿疹所带来的不适症状。

2、不要刺激皮肤

湿疹患者在平时生活中要注意尽量不要再刺激皮肤,比如不要用力的去抓、去挠,也不要用开水烫洗,还有不能频繁的洗澡,尤其是在秋冬干燥的季节洗澡的时候,尽量使用淋浴,水温不要太高,洗澡的时间不要太长,洗完了澡之后应该全身涂抹润肤乳,保持皮肤的湿润。

3、保持愉悦的心情

患者一旦出现湿疹的情况,不要总是处于过于焦虑、抑郁、愤怒的负面情绪之中,应该要学会放松身心,保持愉悦的情绪,这样才有助于缓解病情。

4、规律的作息

湿疹患者要养成规律的作息,尤其是保持充足的睡眠,不要长时间的熬夜,因为熬夜就容易影响身体的健康,造成免疫力低下,这样病情就可能会越来越严重。另外,还应该要注意多运动,适度的增加体育锻炼,可以提高身体的免疫力和抵抗力,预防湿疹反复发作。

5、健康饮食

湿疹患者在饮食中应该要注意养成健康的饮食习惯,不能偏食,更不能挑食,所选择的食物尽量清淡容易消化的,尤其是多吃一些新鲜的蔬菜、瓜果和牛奶、鸡蛋肉类。要注意尽量少吃辛辣刺激的食物,要戒烟戒酒,尤其要杜绝一些已经知道容易引起过敏的食物。

6、对症治疗

引起湿疹的原因是比较多的,也是比较复杂的,所以如果湿疹严重,就应该及时前往正规医院做检查,了解具体的致病因素,然后针对性的治疗,这样才可以从根本上治愈。

患者一旦出现湿疹的情况,不要过度的紧张焦虑,在生活中要做好日常的护理,比如穿衣方面,尽量选择纯棉宽、松透气性好的衣物,不要穿一些过紧的衣服。另外皮肤要注意涂抹润肤乳,这样可以让皮肤形成保护膜,减少皮肤跟衣服之间的摩擦,缓解湿疹问题。

责任编辑:栗子
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